Kul att du vill vara med och träna under sommaren, det är bra att röra på sig så mycket som möjligt med olika rörelser så kroppen blir stark och hållbar. Vi kommer köra till en början:

Onsdagar 18.00 - 19.30

Lördagar 10.00 - sluttid kan variera

Håll koll på supertext var träningarna kommer vara och vilken utrustning som krävs.

 

Presentation till sommarträning 7/5 - 2025

Sommarträning 2025

 

Förslag på träningsschema och träningsdagbok

Träningsschema 2025

Träningsdagbok mall